Moda Fitness

Não significa, no entanto, que as peças podem ser utilizadas apenas na academia: até mesmo um compromisso social ou de trabalho pode combinar com as opções! Duvida? Pois, então, acompanhe o texto e descubra como!

Para começar, é importante que você conheça os itens principais da moda fitness. São elas: tops, shorts, leggings, calças, regatas, camisas, casacos e bodys. Já os homens geralmente contam com regatas, camisas, bermudas, calças e casacos. Os tecidos são variados, e incluem a viscose, eslastano, moletom e mais.

Como escolher a melhor peça da moda fitness?

Quando o objetivo é utilizar a moda fitness para a prática de atividades físicas, o cuidado com a compra das peças deve ser redobrado. Primeiro, porque as roupas precisam combinar com o biotipo do usuário. Isso significa que elas devem se adequar à sua silhueta, sem deixar o conforto de lado.

Uma regata mais justa, por exemplo, é bem pouco indicada para um indivíduo acima do peso. Afinal, o tecido colado poderá causar fricção intensa na pele. O resultado seria o suor acumulado e irritações na derme, além do calor exagerado.

O conforto, aliás, é o principal aspecto a ser avaliado em uma peça fitness. As roupas utilizadas na academia precisam ter belo caimento no corpo, mas também devem permitir seu movimento adequado, movimentos livres. Ou seja: uma peça que limita o esticar dos músculos provavelmente também vai prejudicar a sua performance física. Deixe-a de lado, e procure outras, mais leves e frescas.

Tecidos elásticos são os ideais para qualquer prática física. Assim como os que permitem a correta respiração da pele. Uma peça fitness não deve, nunca, reter o suor. Quando isso acontece, o corpo do usuário costuma se tornar quente rapidamente. O calor prejudica a performance do indivíduo, e ainda pode fazer mal. O acúmulo de suor sobre a pele também pode causar irritações, como a coceira e vermelhidão, e até alergias.

Contar com peças leves não significa, de qualquer forma, “mostrar demais”. Investir em um short leve pode ser um erro, por exemplo, para o exercício em um aparelho na academia. Aqui, o short poderia escorregar.

Em situações deste tipo, é importante que a peça escolhida permaneça colada à pele. Novamente, porém, tenha o cuidado de adquirir aquela que lhe deixe confortável, e que permita a respiração adequada da sua derme.

Tops, shorts, regatas…: dicas para escolher

1. Opte por cores escuras

Seja qual for a peça da moda fitness, pode ser bastante interessante escolher cores escuras. Principalmente o cinza e o preto. Tons mais “fechados” tendem a disfarçar a silhueta, o que é interesante, principalmente, para quem está acima do peso.

Essa dica não exclui, porém, a possibilidade de roupa coloridas, ou mesmo estampadas, durante a prática física. Peças desse tipo podem dar um incrível up no visual. No entanto, são necessários alguns cuidados. Como o de evitar modelidos listrados horizontalmente. Seja qual for o tecido ou a ocasião, peças listradas costumam dar a impressão de que o corpo do indivíduo é mais largo.

2. Equilibre as peças

É sempre importante equilibrar as peças usadas na parte de cima e na parte de baixo do seu look. Apenas esse equilíbrio poderá garantir que elas sejam confortáveis. Especialmente para mulheres que vão à academia. Ao optar por uma calça legging de cós mais baixo, por exemplo, invista em um top que seja mais largo. No caso de de uma calça de cós alto, prefira tops menores.

3. Escolha o sutiã adequado

Qualquer sutiã deve sustentar os seios e dar segurança à mulher. Ainda mais durante a prática de esportes. Assim, previnem-se movimentos exagerados, e a dor e o incômodo que podem surgir com eles.

Por isso, é fundamental vestir uma peça que acomode sua faixa inferior sob os seios. Quando essa faixa fica mais alta, ou mesmo quando aperta o busto, o top foi adquirido em tamanho menor do que o ideal, e deverá ser trocado.

Também é importante que os tops para a academia tenham alças largas. Essa característica garante  melhor sustentação.

Ainda é interessante evitar decotes cavados. Apesar de valorizarem os seios, eles podem favorecer momentos constrangedores na academia, ao “mostrarem demais”.

4. Considere seu tipo de silhueta

É comum que os indivíduos sejam “observados” durante a prática de atividades físicas. Por uma série de motivos, e em qualquer ambiente. Para muita gente, essa “observação” é um incômodo, e pode se tornar um problema caso o indivíduo se sinta insatisfeito com seu corpo.

Quem está um pouco acima do peso, então, pode se aproveitar da moda fitness para diminuir o seu desconforto. Neste caso, você pode, por exemplo, optar por peças com listras verticais. Essa configuração tende a alongar a silhueta do usuário.

Ao mesmo tempo, é interessante evitar mostrar a barriga. Listras horizontais e roupas com grandes estampas são igualmente inconvenientes. Tal qual a sobreposição de roupas, como com o uso de uma camisa longa demais. O melhor é utilizar peças que garantam boa sustentação dos seios e da barriga. Contudo, elas não devem ser apertadas, mas sim confortáeis.

5. Evite sobreposições

Como citado anteriormente, é sempre interessante evitar sobreposições. Homens e mulheres, para a prática de qualquer esporte. Uma camisa grande demais, por exemplo, costuma aumentar o quadril e criar a sensação de um corpo “quadrado”.

Moda fitness fora da academia? Saiba como usar!

As peças de moda fitness se destacam por seu incrível conforto. Elas são geralmente leves, permitem a correta respiração da pele e ainda são bonitas. Por isso, não é incomum o desejo de utilizá-las também em momentos fora da academia ou da prática física. Isso é completamente possível, mas requer atenção: o exagero da “esportividade” pode ser inadequado à maioria dos ambientes.

Confira a seguir algumas dicas de como usar a moda fitness em diferentes ambientes.

No trabalho

Sem dúvida, roupas fitness se destacam por sua informalidade. Se combinadas corretamente, porém, elas podem, sim, compor um look para o trabalho. Mesmo que este seja de uma atividade mais formal.

Nessas situações, você pode, por exemplo, utilizar uma camiseta de academia. Para compor o visual mais sério, poderá, então, sobrepor a blusa com um blazer. É importante balancear as cores: com uma camiseta colorida e/ou estampada, invista em um blazer escuro; com uma regata escura e lisa, combinam tanto um blazer escuro, quanto um colorido.

Uma calça social, ou jeans escura, podem acrescentar ao look. Assim como uma sapatilha, salto alto ou sapato social (para os homens). A vantagem dessa combinação está em contar com uma camiseta mais leve e confortável no cotidiano profissional.

No dia a dia e eventos casuais

Outra ótima opção é utilizar regatas ou camisas fitness combinadas a calças jeans. A opção dá leveza ao look, mas sem torná-lo “fitness demais”.

Shorts mais larguinhos também são ótimas opções, já que são bastante confortáveis. Assim, um passeio ao ar livre ou um barzinho com os amigos podem se tornar mais agradáveis. Vale a pena, em todo o caso, combinar o look com sapatos mais “descolados” — basicamente, com um tênis que não seja utilizado para atividades físicas.

Na balada

Calças leggings são algumas das preferidas das mulheres em baladas e festas. Contudo, elas só são indicadas de dois modos. No primeiro, é preciso sobrepor a peça com uma camisa mais longa. A segunda alternativa consiste em utilizar uma calça com alguns detalhes, como recortes ou renda. O cuidado, em ambas as situações, deve estar em não marcar demais a região da pelvis. Caso a peça tenha esse efeito, não deve ser utilizada.

Agora que você já sabe um pouco mais sobre a moda fitness, pode navegar pelo site da Barbell e escolher suas peças favoritas. Está esperando o quê?! Corra e encontre as “roupitchas” que combinam com você!